功效

2025-04-10

长期喝茶有哪些副作用？本文详细探讨了茶叶中的成分对身体的影响，尤其是对肾脏的负担、铁吸收干扰及失眠问题。通过选择合适的茶叶种类、控制饮茶量和时间，并结合健康生活方式，可有效减少这些潜在风险。...