功效

2025-04-20

长期喝茶虽有益，但过量或不当饮用可能伤害胃部、干扰睡眠、影响铁吸收甚至引发骨质疏松。本文深入分析了喝茶的坏处，并提供科学建议帮助调整饮茶习惯，保护身体健康。...